Un espace pour mieux te connaître et mieux choisir. Dans ta vie comme en compétition.
Mes services
J'accompagne des hommes dans leur vie personnelle et des athlètes dans leur préparation mentale. Deux approches, un même fil conducteur : t'aider à faire des choix plus conscients et plus alignés avec qui tu es.
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Mieux te comprendre. Mieux choisir.
Les 4 axes:
Clarifier ce que tu vis et ce qui oriente tes choix.
Accepter tes forces comme tes contradictions.
Démêler ce qui vient de toi et ce qui vient des autres.
Construire tes propres repères pour avancer.
Modalités:
Coaching individuel
En présentiel ou à distance
Séance de 30 ou 60min
EN SAVOIRPLUS
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Entraîner ton mental avec autant de rigueur que ton corps.
Les 4 axes:
Comprendre ce qui se joue vraiment sous la pression.
Renforcer ta confiance, ancrée dans tes forces réelles.
Clarifier des objectifs qui t’engagent vraiment.
Outiller des stratégies concrètes pour le jour J.
Modalités:
Coaching individuel
En présentiel ou à distance
Séance de 30 ou 60min
Pourquoi les gens viennent me voir
Pas parce que ça va mal. Plutôt parce qu'il y a quelque chose à démêler :
Un décalage entre ce qu'ils font et ce qui leur correspond vraiment
Des limites difficiles à poser sans se sentir coupable
Des choix faits par habitude plutôt que par conviction
Un rôle qu'ils tiennent bien, mais qui commence à peser
Une pression en compétition qui prend plus de place que la performance elle-même
Un mental qui freine là où le physique est prêt
Si tu te reconnais dans une de ces lignes, on a probablement des choses à explorer ensemble.
MON APPROCHE
Je suis là pour t'aider à y voir clair. Et à faire tes propres choix. Je ne suis pas thérapeute.
Mon rôle, c'est de créer un espace où tu peux penser à voix haute, sans filtre, sans avoir à performer. On explore ensemble tes réflexes, tes contradictions, tes angles morts, tes forces.
Je pose des questions. Certaines simples, d'autres plus confrontantes. Pour t'aider à trouver ta propre direction.
C'est un travail vivant, adapté à ce que tu amènes en séance.
MES VALEURS
Franchise : Je te partage ce que j'observe, avec honnêteté et avec soin. Le coaching avance quand on ose regarder les choses telles qu'elles sont.
Respect : De ton rythme, de tes limites, de qui tu es en ce moment. Pas de pression à devenir quelqu'un d'autre.
Lucidité : On travaille avec le réel. Pas avec des idéaux, pas avec des formules, pas avec des promesses.
Engagement : Je t'éclaire les chemins, mais c'est toi qui choisis lequel prendre et qui le parcours. Je marche à côté de toi.
Pourquoi Omanity
Omanity, c'est la rencontre entre deux mots : homme et humanité.
J'ai créé cet espace parce que je crois qu'on peut parler de masculinité autrement, sans injonction, sans jugement, sans modèle à suivre. Et parce que trop d'hommes avancent dans leur vie sans jamais s'arrêter pour se demander si elle leur correspond vraiment.
Mais mon travail ne s'arrête pas là. J'accompagne aussi des athlètes (hommes, femmes, toutes identités) dans leur préparation mentale en compétition. Avec la même exigence et la même approche : concrète, humaine, sans formule toute faite.
Dans les deux cas, le point de départ est le même : un espace pour réfléchir, démêler, et avancer avec plus de clarté.
Si tu te reconnais dans ce que tu lis ici, cet espace est pour toi.
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Instagram
Des réflexions sur la masculinité, les normes, et ce qu'on fait avec. Je partage mes idées, mes questionnements, et quelques outils concrets, sans filtre et sans leçon. Un contenu pour les hommes qui veulent penser autrement, pas pour ceux qui cherchent des réponses toutes faites. Bienvenu à toi.
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Podcast Les Maux Doux
Séléna et Olivier, coachs et couple dans la vie. Chaque semaine, on met des mots sur les maux du genre, des féminités et des masculinités. On part de nos conversations, de nos contradictions, et on tire le fil, avec nuance et franchise. Un espace où tout le monde peut se reconnaître.
Prêt·e à en parler ?
La première séance est un échange découverte, gratuit et sans engagement. On prend le temps de se rencontrer, de comprendre ce que tu cherches, et de voir si on est le bon fit.